Perawatan pasca operasi tulang belakang lumbal
Poin keperawatan pasca operasi terdiri dari tujuh aspek yaitu latihan fungsional, poin istirahat, dan poin pencegahan, dimulai dengan pola makan yang wajar. Setiap item diformulasikan dari detail kehidupan, dengan efek terapeutik signifikan yang secara efektif dapat mencegah terjadinya komplikasi.
Poin keperawatan pasca operasi untuk herniasi lumbal:
Pertama, berbaring di ranjang yang keras: Setelah keluar dari rumah sakit, seseorang harus tetap berbaring di ranjang yang keras dan berusaha untuk tetap di tempat tidur sebanyak mungkin dalam waktu 3 bulan, yang bermanfaat untuk pemulihan pasca operasi.
Kedua, latihan fungsional: Latihan fungsional otot punggung bagian bawah perlu diperkuat dalam kehidupan sehari-hari untuk mencegah atrofi otot punggung bagian bawah dan berusaha untuk melatih "otot lingkar pinggang" milik sendiri. Pada tahap pemulihan selanjutnya, lingkar pinggang hanya digunakan untuk duduk lama dan membungkuk untuk menahan beban.
Ketiga, mencegah masuk angin: meningkatkan daya tahan dan kekebalan tubuh, mencegah masuk angin dan batuk, terutama mencegah batuk parah, bersin, dan peningkatan tekanan perut lainnya, yang dapat menyebabkan prolaps diskus intervertebralis kembali dan mengakibatkan kegagalan pembedahan.
Keempat, Dietoterapi Tonic Diet: beberapa Tonic Diet untuk mengencangkan ginjal dan menguatkan pinggang dapat meningkatkan fungsi otot pinggang, mengkoordinasikan sendi tulang belakang lumbal, dan sering makan telur, telur kukus, sop daging kambing, pinggang babi, sop daging tanpa lemak, dll, yang dapat dipilih sesuai dengan kondisi pasien dan kebiasaan pola makan.
Kelima, mengatur pola makan: Pola makan harus ringan, bergizi, dan mudah dicerna. Makan lebih banyak makanan kaya serat kasar untuk merangsang peristaltik saluran cerna, mencegah sembelit, dan meningkatkan tekanan perut saat menggunakan kamar kecil, sehingga memperburuk herniasi lumbal.
Keenam, perhatikan posisi tubuh: Jika pasien perlu kembali dari jarak jauh dengan mobil setelah keluar, yang terbaik adalah mengambil posisi berbaring menyamping, yang dapat menahan kekuatan eksternal di lokasi pembedahan dari turbulensi dan menghilangkan gerakan lateral tulang belakang yang disebabkan oleh turbulensi. Jika kondisi membatasi kemampuan untuk kembali dari posisi duduk, maka perlu menggunakan lingkar pinggang untuk perlindungan. Saat duduk, tekanan di dalam diskus intervertebralis paling tinggi. Penggunaan lingkar pinggang dapat mengurangi tekanannya dan meningkatkan kekuatan otot pinggang, mencegah pengaruh gerakan membungkuk saat naik dan turun kendaraan. Saat memindahkan barang, benda harus dekat dengan tubuh, dan postur jongkok, menekuk pinggul, dan menekuk lutut harus dilakukan. Dalam waktu satu tahun setelah operasi, harus sangat berhati-hati saat mengangkat benda berat untuk mencegah keseleo pinggang.
Ketujuh, istirahat yang cukup: Setelah keluar, pasien tidak boleh menahan beban atau membungkuk selama 3 bulan, dan lingkar pinggang harus digunakan dengan benar, yaitu digunakan sesekali setiap hari. Saat tidur atau makan, tulang belakang lumbal harus dilepas. Setelah pembedahan, pasien harus mengikuti tindakan pencegahan berikut: (1) Setelah pembedahan, pasien harus dibaringkan rata di meja operasi dan di atas tandu, kemudian pinggangnya harus diletakkan rata di atas tandu dan di atas ranjang rumah sakit. Cegah fleksi dan rotasi lumbal secara ketat. (2) Setelah operasi, tanda-tanda vital akan dipantau selama 24 jam, dan tekanan darah pasien, pernapasan, perubahan denyut nadi, dan pendarahan sayatan akan diamati dengan cermat. (3) Amati dan catat perubahan laju aliran setiap saat. Secara umum, bila volume drainase kurang dari 50 mililiter dalam waktu 72 jam, tabung drainase dapat dilepas. (4) Jagalah kehidupan sehari-hari dan perawatan mulut dengan baik. Anjurkan pasien untuk segera atau sering batuk berdahak untuk mencegah infeksi saluran pernapasan dan pneumonia. (5) Balikkan setiap 2 jam untuk mencegah terjadinya luka tekan pada sakrum dan bokong. Saat membalikkan badan, penting untuk berpegang pada prinsip memutar badan pada sumbu vertikal, yaitu kepala, leher, punggung, pinggang, bokong, dan anggota tubuh bagian bawah harus diputar bersamaan untuk mencegah pinggang terpuntir. (6) Pasien wanita harus membersihkan perineumnya setiap hari untuk mencegah infeksi yang meningkat pada sistem saluran kemih. (7) Pertahankan buang air kecil dan besar tanpa halangan untuk mencegah distensi perut pasca operasi. Makan lebih sedikit dan lebih banyak, makan lebih banyak pisang dan sayuran, minum lebih banyak teh, dan rendam sedikit daun senna dalam air setiap hari untuk mencegah komplikasi. (8) Pada hari kedua setelah operasi, anjurkan pasien untuk mulai mengontraksikan otot kedua tungkai bawah.. Setelah bangun tidur, olah raga pinggang dengan tepat sebelum bekerja untuk meningkatkan koordinasi otot pinggang dan kelenturan sendi tulang belakang.
Setelah operasi, seseorang hanya boleh makan sayur-sayuran dan buah-buahan. Rebus sayuran dengan sedikit garam dan minyak, lalu makan sayur dan sup; Perbanyak minum jus buah segar. Perhatikan suplementasi protein, dan yang terbaik adalah memilih susu, kuning telur, yogurt, dll. Kurangi minum teh dan kopi. Jika terjadi kehilangan banyak darah selama operasi, tambahkan hati hewan, produk darah, dan tahu ke dalam makanan dengan tepat. Makanan kecil dan banyak (6 kali makan atau lebih per hari)
Selama masa pemulihan, perhatikan melakukan senam pinggang yang tepat. Perhatikan suplemen kalsium, magnesium, vitamin D, dan vitamin B dalam makanan Anda. Makanan kaya kalsium, seperti susu, kacang-kacangan, udang, rumput laut, dll, sebaiknya perbanyak makan buah dan sayur segar, ganti hati hewani, pola makan beragam, dan kurangi minum minuman cola. Jika pola makannya kecil, Anda bisa mengonsumsi beberapa suplemen nutrisi dengan tepat.
Herniasi cakram lumbal sebaiknya lebih banyak mengonsumsi makanan kaya serat seperti seledri, jamur, rebung, apel, pisang, dll sebelum, sesudah, dan selama masa pemulihan untuk memastikan kelancaran buang air besar. Jika fesesnya kurang lancar, Anda bisa minum air madu encer atau air garam encer di pagi hari.
https://www.bose-grow.com/back-support/
